Download PDF Selbstbewusstsein im Alltag und Beruf: Selbstbewusstsein erlangen, stärken und steigern, by Lena Sophie Herzog
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Selbstbewusstsein im Alltag und Beruf: Selbstbewusstsein erlangen, stärken und steigern, by Lena Sophie Herzog
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Produktinformation
Taschenbuch: 52 Seiten
Verlag: Independently published (8. November 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1731031718
ISBN-13: 978-1731031716
Größe und/oder Gewicht:
14 x 0,3 x 21,6 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
35 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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gegenüber anderen Büchern dieses Themas, ist der Hinweis, welche Wirkung Sex hat. Die Theorie beschreibt die Maslowsche Bedürfnispyramide: Erfolg, Wertschätzung, Anerkennung und Achtung als auch die Prägung in der Kindheit. Die Praxis zeigt das Beispiel eines Vorstellungsgespräches u.a. mit Atemübungen und einer Checkliste. Es folgen 4 Übungen zu einem stabileren Selbstwert, 18 Schritte für ein starkes Selbstbewusstsein, 10 Tipps bei Krisen und 9 Tipps gegen Ängste - beim Sex.
Da ich noch etwas an meinem Selbstbewußtsein feilen möchte, und ich auf der Suche nachbeinem passenden Ratgeber war, bin ich auf dieses Buch gestoßen. Allein das Cover hat mir schon gut gefallen. Was mir auch gefallen hat, daß das Buch in drei Teile eingeteilt ist. Theorie, Praxis und Übungen. Ich habe viel darüber gelernt, was genau Selbstbewußtsein und Selbstwertgefühl ist. Und warum es wichtig ist, sich selbst zu lieben. Im praktischen Teil ist der Ablauf eines Bewerbungsgesprächs gut beschrieben und sehr hilfreich. Die Übungen gefallen mir ebenfalls gut, denn man kann sie in vielen Situationen anwenden und haben mich auch schon ein Stück weitergebracht. Gerne empfehle ich dieses Buch weiter.
Super Buch, mit tollen Tipps und Ideen. Man lernt wirlich viel über sich selbst und kann gut analysieren, warum es an Selbstbewusstsein mangelt, bei mir auf jeden Fall. Es werden tolle Strategien erläutert mit denen man zu mehr Selbstbewusstsein kommen kann, sei es im Berufsleben und natürlich auch auf privater Seite. Für mich fast unvorstellbar offen nach einer Gehaltserhöhung zu fragen, aber mit diesen Tipps werde ich das Ende des Monats angehen. Danke.
Ob im privaten oder beruflichen Alltag Selbstbewusstsein ist meist der Schlüssel zu Erfolg und einem glücklichem Leben. In diesem Kontext bewegt sich das Buch, welches durch seine Informationsdichte hervorsticht. Die Kapitel sind sehr interessant und aufschlussreich geschrieben, insbesondere die Verbindung von Sex und Selbstbewusstsein war mir vorher nicht bekannt. Klare Empfehlung von mir.
Klasse, wer nicht nur reden, sondern auch was ändern will, ist hier genau richtig.Das Buch ist angenehm geschrieben und für jeden leicht zu verstehen.Nachdem man sich viel Input angesehen hat, folgen tolle Tipps für den Alltag.Am besten hat mir gefallen, dass im letzten Teil des Buches tolle Übungen zu finden waren, die das Verstehen und das Ausführen der ganzen Tipps sehr vereinfacht.
Der Ratgeber ist in 3 Teile aufgeteilt. Theorie, Praxis und Übungen. Im theoretischen Teil wird alles abgehandelt was man über Selbstbewusstsein wissen sollte. Im Praxisteil werden z.B. Vorstellungsgespräche oder Gehaltsverhandlungen als theoretisches Rollenspiel vorgestellt. Und im Übungsteil gibts ne Reihe an Übungen um das Selbstvertrauen zu stärken. Als Bonus Tipps gegen Ängste und Unsicherheiten beim Sex.
Ich selbst habe wohl in der Schule schon mein Selbstvertrauen verloren und nie geschafft, es wieder aufzubauen. Und damit bin ich bestimmt nicht alleine. Beim stöbern bin ich auf dieses eBook gestoßen und muss sagen, es ist so toll. Es ist z.B. sehr gut erklärt, welche Faktoren unser Selbstbewusstsein beeinträchtigen und wie welche Strategien helfen, im Alltag und auch im Beruf, sicherer aufzutreten. Was hierbei auch sehr gut hilft, sind die Übungen, sie sind leicht verständlich und gut umzusetzen. Ein Ratgeber den man wirklich gerne weiterempfiehlt.
Gerade wenn man wie ich, öfters vor anderen sprechen muss, ist ein gesundes Selbstbewusstsein Pflicht. Um lockerer zu werden und ein sicheres Auftreten zu garantieren habe ich mir dieses Buch gekauft.Es ist in die drei Hauptkapitel Theorie - Praxis - Übungen unterteilt, was mir schon mal sehr gut gefallen, denn damit ist es klar strukturiert. Zu jedem Hauptkapitel gibt es dann die entsprechenden Unterkapitel. Gerade der Praxisteil ist sehr hilfreich und gut umzusetzen. Ich kann dieses Buch wirklich empfehlen.
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